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昆明拓展訓練是加強團隊建設、宏揚企業文化的重要行動。昆明拓展訓練可以經過職業教育練習，也可以經過非職業教育練習，如管理游戲、非正式活動、管理競賽等，經過非正式活意向職工傳達企業的文化和價值觀，潛移默化地影響職工的觀念和行為。

戶外天然拓寬基地是指使用天然的天然環境展開拓寬活動，比如天然風景區、密林、竹海、水域、空曠的草坪、山體巖壁等天然環境。戶外天然拓寬基地的用處非常廣泛,而且成本相對較低，但進行體驗式練習前，介入者要熟悉基地的特點，注意對戶外生計技術和知識的運用，以便于可以安全與順暢操作。可以使用戶外天然基地展開的拓寬練習課程有戶外拓寬、溯溪、扎筏泅渡、戶外定向、音樂輔導、破冰與熱身、攀巖、速降、沙盤模擬和軍事野戰等課程。

人工建造的拓寬基地是指為了展開拓寬練習專門修建的人工戶外拓寬練習基地，一般為鋼架結構、木質結構、混凝土結構和土方結構四種。當前比較流行的戶外拓寬練習基地有高空架、攀巖墻、逃生墻、軍事野戰戰場、軍訓營地等。

昆明團隊拓展基地告訴你室內拓寬基地是指拓寬練習公司使用室內環境展開拓寬練習的基地，一般多見于賓館、教室、會議中心、度假村、廢棄高樓改造等。昆明周邊的拓展基地的特點是可以根據需要設置多媒體設備，比較適合沙盤模擬、急速六十秒、室內破冰、室內拓寬和桌面游戲等課程的展開。